قضاوت کردن

قضاوت  و ارزیابی خود وقتی ما با خودمان به طور مستمر بر اساس قضاوت درونی، سرزنش و درخواست آمرانه ارتباط برقرار کنیم تعجب […]

ده قدم در تبدیل خشم به شیوه ارتباط بدون خشونت، طوری که نتیجه به نفع همه باشد.  وقتی خشنگین هستیم، سه چیز در […]